COURS EXTÉRIEURS

Vous voulez développer vos compétences sur la roche? Vous voulez apprendre dans un contexte de groupe féminin et non-binaire et être encadrée par une guide femme, trans, non-binaire ou gender fluid? Vous êtes au bon endroit ! Notre série de cours est conçue pour vous aider à acquérir de nouvelles compétences, quel que soit votre niveau.

 

Depuis 2023, nous avons décidé de facturer des frais nominaux pour tous nos cours d'escalade extérieurs. Nous encouragerons aussi les participantes à faire des dons si elles sont dans une situation financière qui leur permet de le faire. Étant donné que 2025 sera la dernière année d'opérations de l'Initiative B.I.G, votre don sera remis à d'autres organisations avec une mission similaire à la fin de notre année fiscale.

Soyez assuré: nous ne voulons pas contribuer davantage au problème de l'accessibilité financière en escalade. Pour toute personne qui veut participer mais qui n'as pas les moyens financiers de le faire, vous pouvez appliquer pour une bourse qui vous remboursera le frais. SVP nous envoyer une lettre en répondant à ces questions:

• Pourquoi est-il important pour vous de participer à ce cours de L'Initiative B.I.G.?
• Comment allez-vous bénéficier de cette bourse ?

Vous avez un délai de une semaine à compter de la date de votre réservation pour envoyer votre lettre à [email protected]. L'Initiative B.I.G. se réserve le droit de refuser votre demande de remboursement uniquement après une évaluation approfondie de votre demande.

 

DATES ET EMPLACEMENTS 2025

Cours de transition à l’escalade extérieure en moulinette avec La Liberté Nord-Sud (Montagne d’Argent, QC)

• Date : Samedi 23 août 2025
• Emplacement : 1000 Rue de la Montagne d'Argent, La Conception, QC J0T 1M0
• Coût : Don minimum de 20$ & frais d'accès à la Montagne d'Argent journalier de 14$
• 6 participant.e.s
• Guide : Anouk Leblanc (elle)
• Cours offert en français et en anglais

Prêt·e à sortir en extérieur et à devenir plus autonome en escalade sur roche?
Dans ce cours d'une journée complète, vous apprendrez à construire vos propres ancrages de moulinette, à vous sécuriser correctement en haut d'une voie pour accéder au matériel fixe, et à pratiquer les techniques essentielles de rappel — le tout sous la supervision d'une guide expérimentée.

C’est l’occasion idéale de sortir de votre zone de confort ou d’essayer quelque chose de complètement nouveau, dans un environnement sécuritaire et bienveillant, sur une paroi extérieure adaptée aux débutants.

Votre instructrice, Anouk, est une guide certifiée en escalade sur roche et sur glace, passionnée par la nature et les voyages. Éducatrice de formation, elle a à cœur de faire découvrir l’escalade au plus grand nombre de personnes possible. Elle prend le temps de s’assurer que chaque participant·e se sente confiant·e et soutenu·e tout au long de la journée.

Cet événement est organisé en collaboration avec Liberté Nord-Sud.

Équipement requis : Casque d'escalade, harnais, chaussons d'escalade, Gri-gri ou autre appareil d'assurage auto-bloquant, système d'ancrage personnel.

Expérience : Les participant·es doivent être à l’aise avec l’assurage en moulinette. Aucune expérience en escalade de tête n’est requise.

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La peur de chuter (Squamish, BC)

• Date : Dimanche 22 juin 2025
• Emplacement : Squamish, BC
• Coût : Don minimum de 20$
• 6 participant.e.s
• Guide : Bronwyn Hodgins
• Cours donné en anglais

Prérequis : Expérience en premier.ère de cordée

Généralement, l'aspect mental de l'escalade n'est pas toujours abordé dans les cours, surtout lorsqu'il s'agit d'escalade en premier de cordée ou d'escalade en plusieurs longueurs. La peur de chuter (ou basophobie) est étonnamment fréquente chez les grimpeurs et peut souvent limiter notre pratique de l'escalade ou nous empêcher d'atteindre certains objectifs.

Rejoignez Bronwyn pour un cours axé sur des discussions de groupe, la validation des peurs et la pratique de chutes pour augmenter votre aisance à tomber. Le cours progressera des chutes en moulinette aux chutes avec protection au niveau de la tailler, suivies d'une discussion sur les techniques de progression.

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2SLGBTQ+ Initiation au sauvetage en roche (Bow Valley, AB)

• Dates : Samedi et dimanche, 10-11 mai 2025
• Emplacement : Parc provincial Skaha Bluffs, CB
• Coût : Minimum 40$
• 6 participants
• Guide : Ren Lavergne (iels)
• Formation en anglais

Êtes-vous un grimpeur trans, non-binaire, gender-queer ou queer qui cherche à acquérir des connaissances sur la façon de faire face à une situation d'urgence dans un environnement d'escalade ? Joignez-vous à Ren Lavergne (iels), guide d'escalade de l'ACMG, dans la vallée de Bow pour un cours de deux jours d'introduction au sauvetage en milieu rocheux. Le cours sera axé sur les principes et beaucoup de pratique alors que nous passerons en revue les outils et les systèmes permettant de gérer les scénarios les plus courants. Cet événement est organisé en collaboratioon avec Rock On Collective.

 

Prérequis

Expérience : Avancée

Les participants doivent avoir de l'expérience en escalade extérieure en premier de cordée. De l'expérience en escalade de multi-longueur (comme premier ou second) est un atout mais pas un prérequis.

Matériel requis :

• Sac à dos
• Casque
• Harnais
• Chaussons d'escalade
• Appareil d'assurage avec mousqueton à vis (tube d'assurage recommandé)
• Une sangle personnelle, une longe, une attache ou un système d'ancrage personnel pour s'attacher à un point d'ancrage.
• Un kit d'ancrage (sangle cousue de 120 cm avec 1 mousqueton à vis et 2 mousquetons non verrouillables)
• Un bloc creux Sterling (13,5") ou une cordelette accessoire de 1,5 m x 7 mm pour le rappel prusik
• Une corde accessoire de 5m x 7mm (pour l'ascension et d'autres applications de sauvetage)
• Une corde à simple de 60 m (une corde par équipe de deux)
• Trousse de premiers soins
• Vêtements appropriés pour la journée (y compris une couche contre la pluie et le vent)
• Lunch, collations et eau
• Chaussures (bonnes chaussures d'approche/de randonnée)

Équipement facultatif :

• Dégaines (4-6)
• Longes cousus supplémentaires
• Mousquetons supplémentaires
• Bâton de marche
• Spray anti-ours
• Carnet de notes et stylo/crayon

Besoin d'un transport ? Il vous manque du matériel ? Pour toute question, veuillez contacter [email protected]

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COURS PRÉCÉDENTS

PANDC Intro à l'Escalade Extérieur (Rigaud) 

• Dates : Dimanche, le 15 sept 2024
• Lieu : Rigaud, QC
• Coût : Minimum 20$ + 7$ frais d'entrée payé à Mont Rigaud
• 12 participant.e.s *doit être PANDC*
• Monitrices : Elaiza Datar & Emma Contaoe
• Expérience nécessaire : Aucune, ce cours s'adresse autant débutant.e.s qu'à des grimpeuses.eurs intérieurs réguliers qui cherchent à grimper dehors

Ce cours est pour des personnes qui n'ont jamais grimpé ou qui grimpent seulement en salle. Le but premier est de vous offrir une belle expérience d'escalade extérieure. Vous apprendrez les bases de l'escalade de corde. Vous grimperez autant que vous voulez en apprenant de nouvelles choses. Ce cours est exclusif aux femmes et personnes de genre expansif de la communauté PANDC.

 

2SLGBTQ+ Initiation au sauvetage en roche (Bow Valley, AB)

• Dates : Samedi et dimanche, 15-16 juin 2024
• Emplacement : Bow Valley, AB
• Coût : Minimum 40$
• 6 participants
• Guide : Ren Lavergne (iels)
• Formation en anglais

Êtes-vous un grimpeur trans, non-binaire, gender-queer ou queer qui cherche à acquérir des connaissances sur la façon de faire face à une situation d'urgence dans un environnement d'escalade ? Joignez-vous à Ren Lavergne (iels), guide d'escalade de l'ACMG, dans la vallée de Bow pour un cours de deux jours d'introduction au sauvetage en milieu rocheux. Le cours sera axé sur les principes et beaucoup de pratique alors que nous passerons en revue les outils et les systèmes permettant de gérer les scénarios les plus courants.

 

Escalade Traditionnelle Intermédiaire (Squamish, BC)

• Date : Samedi 15 juin 2024
• Emplacement : Squamish, BC
• Coût : Minimum 20$
• 6 participants
• Guide : Bronwyn Hodgins
• Cours en anglais

Prêtes à améliorer votre jeu de trad, à vous fixer des objectifs plus ambitieux et à améliorer vos performances physiques et mentales dans un environnement d'apprentissage de type mentorat ? Au début de la journée, les participantes partageront leurs objectifs et où elles en sont dans leur progression personnelle en escalade. Nous passerons en revue les pratiques sécuritaires de l'escalade traditionnelle, y compris le placement du matériel et les ancrages. Nous passerons ensuite aux placements délicats et aux techniques de mouvement avancées, en laissant aux participantes le temps de pratiquer ces compétences. L'après-midi, nous discuterons des défis mentaux qui accompagnent la pratique du trad, notamment la peur de la chute et la gestion des risques.

 

La peur de chuter (Squamish, BC)

• Date : Samedi 27 juillet 2024
• Emplacement : Squamish, BC
• Coût : Minimum 20$
• 6 participants
• Guide : Bronwyn Hodgins
• Cours donné en anglais

L'aspect mental de l'escalade n'est pas toujours abordé dans les cours, surtout lorsqu'il s'agit d'escalade en premier de cordée ou d'escalade en plusieurs longueurs. La peur de chuter (ou basophobie) est étonnamment fréquente chez les grimpeurs et peut souvent limiter notre pratique de l'escalade ou nous empêcher d'atteindre certains objectifs.

 

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